“المحنة تتزايد”: التكلفة النفسية للاستقطاب السياسي

إذا كان الواقع السياسي في إسرائيل قد سبب لك القلق ، فأنت لست وحدك. على الأقل بهذا المعنى ، ليس هناك جانبان ، كلهم ​​في حالة قلق. أفادت جمعية ARAN (الإسعافات الأولية) هذا الأسبوع أن واحدًا من كل أربعة استفسارات تصل إلى مركز الاتصال الخاص بها هذه الأيام يتعلق بالوضع السياسي. في إسرائيل ، حيث مستويات القلق والتوتر مرتفعة بالفعل ، هناك أسباب إضافية للخوف تم العثور عليها الآن. ● الخبير الاقتصادي الذي استقال والمستندات المحذوفة: الإصلاح القانوني يقسم المنتدى الكنسي ● النوايا الحسنة ، والضرر الهائل: انخفضت القدرة على التوصل إلى اتفاقيات بشكل كبير بعد مخطط الرئيس | أفيشاي جرينزيغ ، عمود عطلة نهاية الأسبوع “القلق ليس كذلك تقول الدكتورة شيري دانيلز ، المحاضرة في جامعة تل أبيب والمديرة المهنية لـ A.R.N. “يصف الكثيرون ضائقة متزايدة. اليوم تلقينا مكالمة من امرأة تبلغ من العمر 80 عامًا ، قالت: لم ألجأ إليك عندما عانيت من خسارة ، ليس بسبب كورونا ، لكنني الآن أشعر أنني لا أستطيع افعلها بعد الآن. د. شيري دانيلز ، آران / الصورة: صورة خاصة هذا لا يحدث هنا فقط. يؤثر الاستقطاب السياسي على الصحة النفسية في بلدان أخرى أيضًا. ضغوط أولئك الذين يشغلون مناصب الأقلية وجدت دراسة أجريت على 2752 شخصًا في الولايات المتحدة ، بقيادة الدكتور تيموثي فريزر من جامعة نورث إيسترن في بوسطن ، ونشرت قبل حوالي عام ، أنه كلما زاد شعور المواطنين بأن مواقفهم السياسية كانت بعيدة كل البعد عن موقف “الناخب العادي” ، كلما أبلغ عن صحته أكثر ضعفًا. كانت البيانات التي تم الحصول عليها مهمة على مستوى الولاية في الولايات المتحدة الأمريكية ، وقريبة من مستوى الولايات المتحدة الأمريكية بأكملها. ووفقًا لهذه الدراسة ، فإن أولئك الذين يعانون بشكل خاص هم أولئك الذين يكون رأيهم أقلية داخل مجموعة منحازة في اتجاه واحد. وتنعكس العواقب على الصحة النفسية والجسدية ، لا سيما في الأمراض التي تتأثر بالتوتر مثل اضطرابات النوم والأمراض الأيضية والتدخين واستهلاك المواد المسببة للإدمان. هذه النتائج مدعومة من قبل استطلاعات أخرى. على سبيل المثال ، أظهر استطلاع أجراه معهد الأبحاث الأمريكي RAND في مدارس بالولايات المتحدة أن الحالة العقلية للطلاب ، كما أفاد معلموهم ، كانت أسوأ في العام الذي أعقب وباء كورونا مقارنة بعامي الوباء نفسه. كان أحد العوامل الرئيسية التي أدت إلى التدهور ، كما وصف المعلمون ، هو استقطاب المواقف فيما يتعلق بالاستجابة للوباء ، في الولايات المتحدة ، كان الانقسام السياسي بين الديمقراطيين والمحافظين متوافقا إلى حد كبير. الأسباب الرئيسية لطلب المساعدة العقلية ● الخلافات مع أفراد الأسرة ● الخوف من التحدث علانية في العمل والإقصاء الاجتماعي ● القلق على السلامة الشخصية للمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية ● خوف الآباء من مغادرة أطفالهم للبلاد ● الخوف من الإضرار بحقوق المرأة في الطلاق الإجراءات ● القلق الاقتصادي من تداعيات الإصلاح في بريطانيا أيضًا ، حول الاستفتاء وتلقي القرار بشأن خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي ، أظهرت استطلاعات الرأي أن أولئك الذين لديهم رأي مختلف عن من حولهم يدفعون ثمنًا عاطفيًا – وهو الثمن الذي لم يجبروا عليه. للدفع قبل ظهور هذه القضية الاستقطابية في حياتهم. هذا على الرغم من حقيقة أنه حتى قبل خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي كانت هناك اختلافات سياسية في تلك البيئات ، وربما كان هؤلاء الأشخاص بالفعل أقلية. مسح آخر ، أجراه صندوق British Mental Health ، أظهر أن أربعة من كل عشرة بريطانيين بالغين شعروا بالعجز (43٪) ، والغضب (39٪) أو القلق (38٪) بعد مناقشة خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي. الإجهاد المزمن اليومي. في دراسة بعنوان “السياسي شخصي” ، نُشرت في يناير من هذا العام في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي ، طُلب من حوالي 1000 شخص توثيق حياتهم على مدار عدة أسابيع. وفقًا لليوميات التي تم إنشاؤها ، تقريبًا كل لقاء مع حدث سياسي – بين هذا يتعلق بمواكبة الأخبار وأنا أدت حقيقة أنه كان نقاشًا على شبكة اجتماعية – إلى مشاعر سلبية من مختلف الأنواع ، والتي ارتبطت بضعف الصحة العقلية والبدنية. أظهرت دراسة أخرى ، أجريت في عام 2017 ومرة ​​أخرى في عام 2020 ، أن حوالي 40 ٪ من الأمريكيين أفادوا أن السياسة تسبب لهم التوتر ويشعرون أن اللوم يقع على عاتقهم في جعلهم عصبيين أو متعبين أو يتبنون سلوكيات قهرية. صرح بعضهم أنهم لا يستطيعون التوقف عن التفكير في السياسة ، حتى عندما يريدون ذلك ، وأنهم يعلقون على وسائل التواصل الاجتماعي حول الأمور السياسية في “أوقات ومبالغ لا تناسبني حقًا” ، بطريقة شعرت بأنها قهرية . نظر حوالي ربع الأشخاص في تغيير بيئتهم المعيشية إلى بيئة يكون فيها الأشخاص الذين لديهم رأي أكثر تشابهًا مع حياتهم. أفاد 5٪ بوجود أفكار انتحارية بعد الأحداث السياسية. تؤثر السياسة أيضًا على المراهقين. وجدت دراسة أجريت عام 2013 في الولايات المتحدة بقيادة الدكتورة كاثرين جيمبورن من جامعة كولومبيا ، زيادة في الأعراض مثل الاكتئاب والقلق والتجنب الاجتماعي بين الفتيات في العقد الماضي ، وخاصة بين الفتيات. من المغري أن نعزو ذلك إلى شبكات التواصل الاجتماعي ، لكن الباحثين أظهروا بوسائل إحصائية أن التصورات السياسية لهؤلاء الفتيات مرتبطة بأعراضهن ​​، وخلصوا إلى أنه إذا كان اللوم على الشبكات الاجتماعية هو السبب ، من بين أمور أخرى ، تعريض الفتيات للسياسة على الفور. القلق ليس بالضرورة شيئًا سيئًا في السياسة ، فمن المعتاد أن نقول إن المواطنين الجيدين في الديمقراطية يستهلكون الكثير من المعلومات من عدة مصادر حول أي قضية مهمة قيد المناقشة ثم يتخذون قرارًا. أي أنه من الأفضل تبني مقاربة عقلانية وعدم اتخاذ قرارات سياسية “بالعواطف”. لكن بحثًا جديدًا يعيد المشاعر إلى مكانة مرموقة في السياسة. تقول إلسا ماري هولم من جامعة آرهوس بالدنمارك ، والتي كتبت درجة الدكتوراه في هذا الموضوع: “عندما نشعر بالقلق ، فهذا يعني عادةً أننا فهمنا شيئًا ما عن الموقف”. “إذا كنا قلقين ، فهذا يعني أننا سنبحث عن مزيد من المعلومات ونفكر فيها. عندما نشعر بالقلق ، فإننا عادة ما نكون أقل ثقة في رأينا ، مما قد يجعلنا نستمع إلى معلومات جديدة.” كل هذه العوامل مجتمعة تؤدي إلى حقيقة أن المواطنين سوف يتصرفون في الواقع بطريقة أكثر عقلانية ، عندما تثير السياسة المشاعر فيهم ، حتى المشاعر السلبية. وتقول إنه درس مثير للاهتمام للسياسيين أيضًا. إذا كنت قد جعلت ناخبيك المحتملين قلقين ، فهذا يعني أنهم سيبحثون عن مزيد من المعلومات. هذا تكتيك جيد فقط لأولئك الذين يعتقدون أن البحث عن معلومات جديدة لن يؤدي إلى فقدان الدعم لهم. وفقًا للدراسة ، كانت الفتيات ذوات الآراء السياسية الليبرالية الأكثر تضررًا ، وضمن هذه المجموعة ، كانت معظم الفتيات الليبراليات اللاتي ينتمين إلى أسر قليلة التعليم. من الممكن أن الفجوة بين آرائهم ومواقف الأسرة والبيئة المباشرة ، على خلفية السياسة الوطنية والعالمية ، أدت إلى رد الفعل العاطفي هذا. تفسير آخر محتمل هو أنه بدون رأس المال الاقتصادي والاجتماعي ، كانت هؤلاء الفتيات أكثر خوفًا من الضرر المحتمل الذي قد يلحق بهن في بيئة محافظة. من الصعب الخروج من نقاش سياسي سلميًا. الخلاف جزء من الحياة ، لكن الدراسات الحديثة في الولايات المتحدة تظهر أنه على خلفية الاستقطاب السياسي هناك (وهو أيضًا سمة من سمات إسرائيل بالطبع) فرص الخروج من نقاش سلمي مع العلاقات القوية كما كانت في تناقص. لقد قادت الدكتورة ميلاني جرين ، من جامعة بوفالو ، الولايات المتحدة العديد من الدراسات التي أظهرت أن مناقشة القضايا التي تكون فيها الأطراف شديدة الاستقطاب يثير مشاعر القلق والشعور بالتوتر التهديد. التحدث عنها يضع المتحدثين في موقف دفاعي. أكثر القضايا إرهاقًا هي تلك التي لدينا رأي قوي بشأنها ، لكننا نعلم أيضًا أن عدد الأشخاص الذين يختلفون عنا لا يُستهان به. في مثل هذه الحالة ، فإن النقاش في دمائنا ، لأننا نخشى القرارات التي ستؤثر علينا في المستقبل. الأشخاص الذين جادلوا حول قضية الاستقطاب هذه ، ثم تعرضوا لصورة وجه يمكن تفسيرها في عدة اتجاهات ، يميلون إلى تفسير تعبيرات الوجه في الصورة على أنها تهديد ، أكثر من الأشخاص الذين جادلوا في قضية لم تكن مستقطبة. أولئك الذين تم إبلاغهم قبل المحادثة أن “معظم الناس” اختلفوا معهم كانوا أكثر قلقًا وأكثر ميلًا للحكم على الصورة على أنها تهديد. أظهرت ليندا سكيتكا من جامعة شيكاغو في دراسة أخرى أنه عندما نتجادل حول المواقف التي نعتقد فيها أن هناك صوابًا وخطأ مطلقًا ، نفقد الرغبة في الاتصال بمن هم في الوضع المعاكس. كان الأشخاص في الدراسة يميلون إلى الجلوس على كرسي بعيدًا في تجمع اجتماعي. أدى الاستقطاب السياسي إلى حقيقة أنه على مر السنين ، تم اعتبار المزيد من المناصب جيدة أو سيئة بشكل مطلق. تظهر دراسات إضافية أن الشعور بالتهديد نفسه يجعل من الصعب التوصل إلى اتفاقات أو تنازلات. وينطبق الشيء نفسه على الحالة التي يرى فيها أحد الطرفين الآخر على أنه غير أخلاقي. الحياة معلقة ، قرارات مهمة مؤجلة في الفترة الحالية ، عندما يكون الاستقطاب في ذروته والسياسة في المحادثة اليومية لكل شخص في إسرائيل تقريبًا ، يتم اختبار المشاعر السلبية هنا بقوة أكبر. يقسمهم دانيلز إلى مخاوف محددة. “ألتقي بآباء يخشون أن يغادر أطفالهم البلاد ، والأشخاص الذين هم في صراع مع أسرهم ، والسكان المثليين الذين يخشون على سلامتهم الشخصية في الأماكن العامة ، والأشخاص الذين يخشون التعبير عن آرائهم في العمل ويشعرون بالغربة من زملائهم أو حتى أن عملهم في خطر. تخشى النساء في عملية الطلاق من التغييرات في التشريعات التي ستؤثر على حياتهن. هناك مجموعة من الناس غير متأكدين من الطريق إلى الأمام. ينفق الاموال؟ الهجرة من البلاد؟ بسبب عدم اليقين والشعور بأنه في أي لحظة يمكن أن يكون هناك تطور من شأنه أن يغير الوضع ، فمن الصعب للغاية اتخاذ هذه القرارات ولم يتبق لنا سوى أهل هيلابيت. “والدته عند مدخل المدرسة في واحد من مظاهرات والدي م والأطفال. “أحد الجيران ، الذي يعرفه ، بدأ يقترب منهم على دراجة بخارية ، وشتم الأم وبدأ بالقيادة في اتجاههم بالدراجة البخارية كما لو كان سيدهسها. وفيما يتعلق بالطفل ، شاهد والدته تتعرض للهجوم من قبل أحد معارفه في جواره المباشر. اليوم هذا الطفل لا يريد العودة إلى المنزل الكتاب ، لأنه يعتقد أن هذا الرجل سوف يدهسه. د. إيديت غوتمان / الصورة: متحدثة باسم جامعة تل أبيب “قضى صبي آخر الوقت في عزريلي واليسار يمينًا في ذروة المواجهة بين المتظاهرين والشرطة ، والتي تم خلالها إلقاء القنبلة الصوتية. بالنسبة له ، انتقل من هواية عادية ، مباشرة إلى ساحة المعركة. وقع الطفل في مشكلة ، وأخبر القصة في المدرسة ، حيث وقع الأطفال الآخرون في المشاكل. “المشكلة في سرد” أبناء النور وأبناء الظلام “تشير غوتمان أيضًا إلى مخاوف عرضية ، مثل المخاوف المالية التي تواجهها في كثير من مرضاها “. ثم أصبحت أيضًا مسألة عائلية. لنفترض أن أحد أفراد الأسرة يعيش في شقة العائلة ويدفع الإيجار وفجأة يريد أحد الأطراف تصفية العقار وأخذ المال من الدولة ويقول له أحد أفراد الأسرة: “ خوفك أكثر أهمية بالنسبة لك من أنا؟ هل المبادئ أكثر أهمية بالنسبة لي؟ “. الخلاف الشديد داخل المنزل – بين الزوجين أو الأشقاء أو الأطفال والآباء – يؤثر على كل من الأحزاب الصقورية والأطفال ، الذين يتعرضون فجأة لتوتر غير عادي داخل الأسرة.” السرد “أبناء النور مقابل أبناء الظلام” يشجع المجموعة التي تتبنى الرأي نفسه ، لكنها تمزق المجتمع الأوسع ، “يقول جوتمان.” إنهم بالضبط الناخبون اليمينيون ، على ما يبدو الأغلبية في الوقت الحالي ، من يخبرني أكثر عن الشعور بالضحية ، ومن يعارضه ويعاديه. عندما يُقال لهم “أنا لا أتحدث إليكم عن السياسة” ويذهبون للتحدث مع شخص آخر ، فإنهم يشعرون بأنهم مهملون. من ناحية أخرى ، أصبح التواصل بين الجانبين مستحيلًا في بعض الأحيان. “وتضيف دانيلز أنه يمكن أيضًا ممارسة الضغط داخل نفس المجموعة السياسية”. يشعر الناس أحيانًا أيضًا بالضغط من الأشخاص في معسكرهم الذين لا يفكرون بنفس الشيء تمامًا. على سبيل المثال ، أولئك الذين يتظاهرون يضغطون على أولئك الذين لا يتظاهرون ، وهذا يمكن أن يكون غير سار. “تتميز الفترة بعدم اليقين.” وعندما تؤجل الحياة ، والأشياء التي من المفترض أن تحدث لا تحدث ، مثل مثل تأجيل شراء شقة ، تأجيل الحمل ، تأجيل تغيير مهني من أجل “رؤية” ما سيحدث ، لذلك يكون له أحيانًا عواقب على سنوات الحياة المقبلة “، كما يقول جوتمان. الموازنة بين الصحة العقلية والنشاط السياسي هل هناك طريقة للتغلب على المشاعر السلبية لتحسين شعورهم. هناك تكتيكان أثبتا فعاليتهما: أحدهما هو ببساطة تشتيت الانتباه عن محتوى آخر. كان التكتيك الثاني هو إعادة تقييم الوضع عمداً. على سبيل المثال ، عندما تبدأ في الاعتقاد بأن الواقع فظيع وأن المستقبل مهدد ، يمكنك البحث عمداً عن حجج مضادة وتبني موقف لا يمثل المستقبل بموجبه تهديدًا كبيرًا. بالطبع ، من الأصعب القيام بذلك في بيئة سياسية مستقطبة ، حيث يتبنى كل جانب وجهة نظر مفادها أن الطرف الآخر يهين المجتمع ككل من الهاوية. لاحظ مؤلفو الدراسة أن استخدام أساليب الإلهاء والتهدئة أدى إلى تخفيف التوتر العاطفي في تلك اللحظة ، ولكنه أيضًا قلل من الدافع للعمل على المستوى السياسي. كما قال البروفيسور بريت فورد من جامعة تورنتو ، والذي كان أحد قادة البحث: “هناك نوع من التوازن هنا بين الصحة العقلية الشخصية وصحة المجتمع ، وبين المدى القصير والطويل- أهداف المدى. نواصل البحث عن استراتيجيات تسمح لنا بالبقاء مشاركين سياسيًا مع تقليل الضرر الذي يلحق بالصحة العقلية. من المهم أن يكون لدى المواطنين أدوات متنوعة لإدارة التعامل مع السياسة في الحياة اليومية “. في الدراسة المقطعية التي أجريت في جامعة نورث وسترن ، تم فحص العلاقة بين العلاقات الشخصية والقدرة على تحمل الضغوط السياسية. اتضح أن الروابط الاجتماعية الوثيقة هي متغير متداخل يمكن أن يقلل التوتر الناجم عن الاستقطاب السياسي. ومع ذلك ، كلما تعززت الروابط الاجتماعية حول القضايا السياسية في مجتمع معين ، ازداد وضع أصحاب رأي الأقلية في هذه المجموعات سوءًا. تقول دانيلز: “نظرًا لأن جزءًا من الضيق ينبع من الشعور بأنك غير مرئي أو مسموع ، فإننا نشجع الناس على أن يكونوا ناشطين سياسيًا”. “إنه يمنحهم إحساسًا بالعمل. ليس من الضروري أن يكون في مظاهرات. إنه ممكن أيضًا في الشبكات الاجتماعية. إنه ممكن أيضًا في التبرعات. بالنسبة للشباب ، جزء من سن البلوغ هو تطوير القيم والتفكير المجرد.” يوافق جوتمان. “النشاط له فائدة كبيرة. يشعر الأشخاص الذين يعانون من ضائقة بالارتياح بصحبة الأشخاص الذين يشعرون بنفس الضيق” ، كما تقول ، ومع ذلك ، فهي تعرض المساعدة أيضًا. “حدد عدد المتظاهرين ، وعدد المشاركين على الشبكات الاجتماعية ، ولاحظ متى يتوقف ذلك عن عمل الخير.” نعم ، يجب أن تستمر في القيام بأشياء لا تتعلق بالسياسة. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين لديهم هوية معقدة والعديد من مجموعات الانتماء أشخاصًا يتمتعون بصحة نفسية أفضل. يعطي القوة لمواجهة الهزائم ، لأنه ستكون هناك دائما الهزائم. إنه ماراثون ، وليس عدوًا سريعًا “.