“كن متسلقًا أولاً ، ثم كن رياضيًا”

“بادئ ذي بدء ، كن متسلقًا ، ثم كن رياضيًا” حتى سن 16 ، كان عدي باراك متسلقًا متوسط ​​المستوى إلى حد ما. ثم جاءت الهالة ، مع العزلة الاجتماعية ، وفجأة حظي بالكثير من أوقات الفراغ. بينما كان العديد من أقرانه مدمنين على الشاشات ، فقد خرج إلى الطبيعة وبدأ في التسلق دون توقف ، وفي نفس الوقت بدأ العمل مع مدرب متطلب. مر عام ونصف ، وحصل على ميدالية في بطولة أوروبا للشباب. كجزء من مشروع “Better Morning” ، سألناه عن الرياضي الكبير الذي يريد مقابلته ، واعترف آدي بأنه كان يحب أليكس (خزانوف) (المشاركون: آدي باراك ، أليكس خزانوف | المراسل: مور غورين | مصور: ماتان تركيا | المحرر: بن شابير ، عساف أوشي) إلى جانب القدرات البدنية العالية ونمط الحياة المتطلب ، والتي كان معظمنا سيتخلى عنها في وقت أو آخر ، يتميز الرياضيون المحترفون بمرونة عقلية هائلة ، والتي يتم التعبير عنها في شكل لانهائي تقريبًا الإصرار والمثابرة على المستويين الجسدي والعقلي ، حيث من الضروري معرفة كيفية التغلب على الخسائر والإخفاقات والحفاظ على نظرة متفائلة بشأن المستقبل وفرصة الوصول إلى الانتصارات التي طال انتظارها في النهاية. أولئك الذين يبرزون بشكل خاص في قوتهم – في الجسم والعقل – هم المتسلقون ، الذين تمكنوا من أداء تمارين تخطف الأنفاس ، مع تحكم لا يصدق في الجسم وقوة هائلة. أحد المتسلقين الشباب البارزين في إسرائيل هو عدي باراك ، 17 عامًا ونصف ، من مستوطنة شمشيت في وادي يزرعيل. في أغسطس الماضي ، فاز عدي بالميدالية البرونزية في بطولة الشباب الأوروبية في فئة الصخور ، ليصبح أول إسرائيلي يصعد على منصة التتويج في هذه المسابقة. لم يكن هذا الإنجاز الفريد مصدرًا للإعجاب فحسب – ولكن أيضًا وعلى وجه الخصوص الطريق ، حيث لم يكن عدي حتى قبل عامين من بين أفضل المتسلقين في عصره في إسرائيل. ثم جاء التغيير. 4 مشاهدة معرض Adi Barak (الصورة: Matan Turkey) “لقد بدأت في التسلق في سن العاشرة تقريبًا ، ويمكنك القول أنه حتى سن السادسة عشر لم أكن متميزًا حقًا في هذه الصناعة ،” يقول ، “ما الذي قدمته كان الدفع للمضي قدمًا هو فترة كورونا ، عندما كان لدي الكثير من الوقت للتدريب في الخارج وفي الطبيعة بطريقة غير تنافسية ، أنا فقط والصخور. في ذلك الوقت قررت أنني كنت متواضعًا بما فيه الكفاية ، والآن أهدف إلى الوصول إلى أعلى المستويات. بدأت العمل مع المدرب هرنان واسرمان ، وهو يدفعني إلى أقصى حد ويجعلني أعتقد أن كل شيء ممكن. اليوم أتدرب بشكل مكثف للغاية ، خمس جلسات تدريبية في الأسبوع بعد الظهر وثلاث دورات المزيد من الدورات التدريبية في الصباح. أتدرب في نادي Top Netanya ، وبما أنني أعيش بعيدًا نسبيًا ، اتضح أنني سأحضر التدريب بعد المدرسة بالحافلة ، وأتدرب حتى الساعة العاشرة ليلاً وبعد ذلك فقط أعود إلى المنزل. هكذا كل يوم “. التدريب والمثابرة الهائلة قاما بعملهم. يعرّف عدي العامين الماضيين على أنهما “اختراق” في مجال التسلق. يقول: “هذه الفترة هي الأكثر جنونًا بالنسبة لي ، لقد بدأت عندما انضممت العام الماضي إلى الفريق الأول في تسلق القيادة (فئة أخرى في الميدان) ، وحصلت على المركز الثامن في بطولة إسرائيل لكبار السن في الصخور. واستمر هذا مع فوزي بالبطولة الوطنية في رياضة الجولف للشباب تحت سن 18 والميدالية البرونزية في بطولة أوروبا في النمسا ، والهدف المستقبلي الذي أطمح إليه هو تمثيل إسرائيل في الأولمبياد “. 4 مشاهدة معرض الصور “الهدف المستقبلي الذي أطمح إليه هو تمثيل إسرائيل في الأولمبياد” (الصورة: ماتان تركيا) ما مدى تطور التسلق في إسرائيل؟ “لم يتم تطويرها كثيرًا لسنوات ، لكنها حققت قفزة كبيرة جدًا في العامين الماضيين بسبب عاملين: دخولها كرياضة تنافسية في الأولمبياد (بدءًا من طوكيو 2020) والشعبية الكبيرة لبرنامج Ninja Israel. التي كشفت التسلق لكل بيت في إسرائيل “. “بمجرد أن تصل إلى المسارات التي يجب أن تفكر فيها ، عليك أن تفك رموز الخطوات التي ستتخذها بنفسك. إنها ليست مجرد قوة ، إنها تتطلب الكثير من المرونة ، والكثير من القدرة على التفكير الجيد والكثير من التقنية.” ما هي الطرق التي تشعر بها أن الرياضة تساهم في حياتك؟ “أشعر أنني شخص أقل توترًا اليوم وأعتقد أنه ساعدني كثيرًا في العلاقات الاجتماعية. في التسلق لديك أفضل الأصدقاء هناك. أنت تسافر وتتدرب معهم ولديك الكثير من الأشياء المشتركة. بالنسبة لي ، هذا هو الجزء الأكثر سحرا في هذه الرياضة “. كجزء من مشروع “صباح الخير” لمجموعة “يديعوت أحرونوت” و “ثيلما” الذي يجمع الرياضيين الشباب مع الأشياء التي تعجبهم ، سئل عدي أي رياضي هو نموذج يحتذى به ، فأجاب ذلك بالنسبة له. هو المتسلق أليكس هازانوف ، الحائز على الميدالية الذهبية في صخرة بطولة العالم عام 2018 (كان خزانوف الوحيد الذي تمكن من إنهاء الطريق الرابع في المنافسة الصعبة ، والتي منحته الميدالية الذهبية). حظي حزانوف بأكبر قدر من الدعاية له في الجمهور الإسرائيلي عندما فاز بالمركز الثاني في الموسمين الأول والثالث من برنامج الواقع “نينجا إسرائيل”. 4 مشاهدة رواق باراك وحزانوف. “أنت تنافس للتعبير عن نفسك في الحياة” (الصورة: ماتان تركيا) “إذا كان هناك شخص واحد ألهمني منه أكثر في الصناعة ، فهو أليكس هازانوف ،” أشار آدي ، “أليكس هو الإسرائيلي الوحيد الذي جلب ميدالية لإسرائيل في بطولة العالم وأعتقد أن أهم شيء فيه هو شخصيته. لم يتنازل عن كل هذه السنوات واستمر في ممارسة الرياضة أثناء بقائه في القمة لسنوات عديدة “. من جانبه ، كان حزانوف محرجًا إلى حد ما من الكلمات الدافئة ، وردًا على سؤال آدي ، “كيف تفعل هذا لسنوات عديدة؟ كيف لم تنطفئ النار أبدًا؟” ، أجاب: “أعتقد ما الذي جلب لي إلى ما أنا عليه اليوم هو أنني أحب التسلق حقًا. أعتقد أن الأمر المدهش أيضًا في رياضتنا هو أنها تتيح تجربة تستمر مدى الحياة مقارنة بالرياضات الأخرى. وفي الحقيقة ، إذا كان بإمكاني إرسال رسالة إلى الرياضيين ، فأنا ” سأقول لهم: كونوا أولاً متسلقين ، ثم كونوا رياضيين “. 4 مشاهدة معرض الصور أليكس خزانوف (الصورة: ماتان تركيا) لقد شاركت في نينجا. هل تعتقد أنها أثرت على النوع؟ ربما يؤذيك الجانب التنافسي؟ “أعتقد أن مسابقة النينجا جلبت رياضتنا إلى مكان رائع ورفعته إلى مستوى مجنون من حيث الوعي في إسرائيل. من ناحية أخرى ، على المستوى الرياضي البحت ، لقد آلمني حقًا. كان من الصعب جدًا بالنسبة لي العودة إلى المسابقات بعد ذلك. ما يجعلني سعيدًا هو حقيقة أن الرياضيين مثل Adi Oli لن يضطروا للذهاب إلى Ninja للتعرّف. يمكنهم بالفعل أن يكونوا حائزين على ميداليات أولمبية ويحصلون على هذا العرض من التسلق نفسه “. لقد وصلت إلى أحد أكثر الإنجازات إثارة للإعجاب في الصناعة ، لقد فزت بجولة في بطولة العالم. كيف تستمر في الصعود بعد ذلك بنفس الحماس؟ “كل منافسة هي عالم جديد ، وأنت لا تنافس الآخرين أبدًا – أنت تنافس للتعبير عن نفسك في الحياة.” نُشر المقال في صحيفة “يديعوت أحرونوت”.